<跟團(tuán)游>【西藏】精華景點(diǎn)全囊括，不推自費(fèi)，無購(gòu)物店，入住掛三星酒店

請(qǐng)自行前往上海火車站乘坐火車前往拉薩。華東地區(qū)發(fā)往拉薩的火車僅有一列，車次為Z164次，上海始發(fā)，華東地區(qū)各站的發(fā)車時(shí)間為：上海20：10，蘇州20：58，南京23：05，蚌埠00：40，徐州02：20，各城市的游客請(qǐng)選擇臨近的火車站就近上車。

備注：由于進(jìn)藏火車票非常緊張，為您提供的火車票不一定是所選擇出發(fā)城市的車票，但這并不影響您的正常出行；華東所有城市出發(fā)的車票均無差價(jià)可退，敬請(qǐng)知曉（火車上不含餐，自帶佐食；請(qǐng)務(wù)必注意自己人身財(cái)產(chǎn)安全）。

溫馨提示：

1、上海出發(fā)為上海站，地址：上海市靜安區(qū)秣陵路。您也可選擇臨近站點(diǎn)上火車。但是必須在報(bào)名時(shí)告知，否則無法安排，將會(huì)一律默認(rèn)為上海始發(fā)站上車。其他站點(diǎn)地址：蘇州站：平江區(qū)蘇站路27號(hào)；南京站：玄武區(qū)龍?bào)绰?11號(hào)；蚌埠站：龍子湖區(qū)淮河路638號(hào)；徐州站：鼓樓區(qū)復(fù)興北路。

2、西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬霜，潤(rùn)唇膏等用品。

3、此產(chǎn)品因火車時(shí)間較長(zhǎng)，且火車上不含餐食，故請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備相關(guān)食品。

4、報(bào)名時(shí)需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購(gòu)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證。為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏火車票緊張，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配，所以會(huì)出現(xiàn)出行人姓名和火車票姓名不符現(xiàn)象，請(qǐng)理解配合！但我們會(huì)確保你正常出行，行程不會(huì)因此有所影響。

5、所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā)，火車票拿票方式：網(wǎng)票自行憑出游者本人有效二代身份證原件到就近的鐵路代售點(diǎn)或火車站換取紙質(zhì)車票；若不是網(wǎng)票會(huì)快遞給您或者在出游當(dāng)天火車站送票，具體以工作人員通知為準(zhǔn)，請(qǐng)簽約時(shí)務(wù)必提供準(zhǔn)確的快遞接收地址和聯(lián)系人信息。

6、由于華東進(jìn)藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求，如對(duì)鋪位要求非常高，建議乘坐飛機(jī)出游。遇Z164次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--西寧（中轉(zhuǎn)）--拉薩（兩段車次不一樣） ，敬請(qǐng)理解！

7、若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時(shí)以內(nèi)無法辦理退票，火車票金額全損；

8、 或由我社送站人安排客人上火車，請(qǐng)客人予以配合。

沿途經(jīng)過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長(zhǎng)江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光。列車實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。（特別提醒：進(jìn)藏列車須在西寧整體對(duì)位換車，請(qǐng)游客攜帶好自己的所有行李物品，在列車乘務(wù)員的組織下整體換乘青藏供氧列車，高原地帶夜間溫度降低，請(qǐng)穿好衣物防止著涼感冒�。�

溫馨提示：

1、全天火車上欣賞沿途風(fēng)光，列車抵達(dá)格爾木火車站之后開始車廂內(nèi)供氧，長(zhǎng)時(shí)間處于封閉狀態(tài)下，請(qǐng)您在下車休息時(shí)注意保暖，預(yù)防感冒。

2、列車從格爾木開始即行駛在高海拔地帶，西寧海拔含氧量比平原相對(duì)較少，請(qǐng)您不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，注意保暖，以便逐漸適應(yīng)高海拔，如產(chǎn)生輕微高反也無須驚慌，保持行動(dòng)緩慢，注意休息即可有所緩解。

3、火車上無導(dǎo)游服務(wù)，請(qǐng)務(wù)必注意自己人身財(cái)產(chǎn)安全。

青藏列車帶我們踏上真正的天路之旅，列車開始供氧，戈壁、雪山、草原、圣湖將依次呈現(xiàn)，若您身處列車的后方，透過車窗，藍(lán)天白云下、雪山草原間，您可以清晰地看到列車沿著壯魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鷹、奔跑的藏羚羊、茫茫橫亙于天際的雪山將一路與您相隨，我們將翻越昆侖山、穿過可可西里，跨過沱沱河，把唐古拉山甩在身后，經(jīng)過高原冰雪的錯(cuò)那湖，遍地格�；ǖ那继敛菰�，抵達(dá)向往已久的圣城--拉薩。

抵達(dá)海撥3650米的日光之城－－拉薩，之后乘坐旅游車前往市內(nèi)，途中您將經(jīng)過拉薩河，壯闊與柔美相得益彰，一個(gè)完全不同于內(nèi)地的美景將逐淅展現(xiàn)在您的眼前，純凈的天空，湛藍(lán)的江水，飄揚(yáng)的經(jīng)幡，靜謐的藏莊，一切都顯得如此的不同，入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境，為第二天開始的感悟之旅做準(zhǔn)備。

溫馨提示：

1、此行程含接送，請(qǐng)出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請(qǐng)直接聯(lián)系西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。我社會(huì)提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。

2、抵達(dá)拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動(dòng)、多飲水、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請(qǐng)仔細(xì)閱讀我社提供的告知單內(nèi)容，如身體不適，請(qǐng)與我社工作人員聯(lián)系，及時(shí)到醫(yī)院治療。

3、抵達(dá)拉薩的第一晚，請(qǐng)勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。

4、拉薩氣候干燥，您可能會(huì)出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請(qǐng)不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，確保人身安全。

5、西藏的酒店較內(nèi)地差很多，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請(qǐng)直接聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

6、西藏酒店的前臺(tái)基本為藏族，可能會(huì)有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請(qǐng)直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。

7、因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時(shí)供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽(yáng)能熱水器（太陽(yáng)能一般在使用熱水時(shí)，將出水口打開一段時(shí)間，排出管道中的涼水。熱水有時(shí)候可能不太熱，敬請(qǐng)諒解。），酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺(tái)聯(lián)系，請(qǐng)您注意保暖以防感冒。

8、由于西藏各個(gè)景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，起床時(shí)間較早，給您安排的早餐可能為路早（饅頭+礦泉水）。

9、行程中所含早餐為住宿酒店贈(zèng)送，以酒店提供為準(zhǔn)，不屬于旅游行程質(zhì)量范圍。出發(fā)時(shí)間在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需自行提前和酒店前臺(tái)確認(rèn)并在退房時(shí)自行于酒店前臺(tái)領(lǐng)取，以免酒店漏掉，敬請(qǐng)諒解。

10、酒店在辦理入住手續(xù)時(shí)，需自行繳納房卡和房間內(nèi)自費(fèi)用品的押金，在退房時(shí)確認(rèn)酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請(qǐng)務(wù)必保管好押金條。

11、由于西藏酒店資源緊張，因此會(huì)出現(xiàn)天天換酒店的情況，我社會(huì)盡量安排參考酒店，如遇酒店滿房的情況下，我社會(huì)安排不低于參考酒店標(biāo)準(zhǔn)的同等級(jí)酒店，敬請(qǐng)諒解。

12、導(dǎo)游會(huì)在21:00左右通知您第二天具體行程和出發(fā)時(shí)間，請(qǐng)保證手機(jī)暢通。

13、由于西藏天氣變化較大，如遇突降大雪，酒店會(huì)無熱水供應(yīng)，敬請(qǐng)諒解。如遇天氣原因造成景點(diǎn)不能參觀，則更換景點(diǎn)或退還景點(diǎn)門票。

14、抵達(dá)當(dāng)天無導(dǎo)游服務(wù)，請(qǐng)務(wù)必注意自身人生財(cái)產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。

15、行程中的景區(qū)、餐廳、酒店、長(zhǎng)途休息站等也有旅游商品售賣（包括路邊小店），不屬于旅行社安排范疇，若您購(gòu)買的商品出現(xiàn)質(zhì)量問題（或不是在地接社推薦的購(gòu)物店里購(gòu)買的旅游商品），旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任！

酒店用完早餐后，前往【布達(dá)拉宮】（參觀時(shí)間約60分鐘）建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢(shì)磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔 3750 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長(zhǎng)360余米）。“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)�嘛的冬宮，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。

特別提醒：因西藏旅游政策調(diào)整，布宮參觀每天限時(shí)限量，如遇特殊情況（布宮當(dāng)天接待人數(shù)已達(dá)上限，或者排隊(duì)人數(shù)較多，影響后續(xù)行程參觀）我社會(huì)視情況取消布宮游覽，因此行程不含門票，取消布宮游覽無費(fèi)用可退，敬請(qǐng)諒解

之后游覽【龍王潭公園】隨后前往餐廳用餐。午餐后，前往【大昭寺】（參觀時(shí)間約50分鐘）參觀，建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀�。╇S后是自由活動(dòng)時(shí)間，您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽(yáng)，體驗(yàn)藏地的民俗生活風(fēng)情。自由活動(dòng)完畢后，自行返回酒店。

溫馨提示：

1、此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車程均在 10——20 分鐘左右，其余時(shí)間均為戶外和參觀時(shí)間。

2、布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來調(diào)整此日行程的參觀順序。

3、此日戶外時(shí)間較多，請(qǐng)務(wù)必擦好防曬霜。

4、 此日行程主要是寺廟參觀 ，請(qǐng)著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。

5、寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請(qǐng)務(wù)必注意。

6、布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請(qǐng)客人見諒。

7、批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會(huì)沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ，請(qǐng)客人見諒

8、此日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號(hào)的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無關(guān)。

9、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在 60 分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講 解，請(qǐng)客人見諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會(huì)在參觀前或者參觀后給客人做講解。

10、參觀布達(dá)拉宮會(huì)通過三個(gè)門，參觀時(shí)間從第三個(gè)門開始計(jì)算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車 場(chǎng)到第三個(gè)門是上山路，需要時(shí)間為 40 分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會(huì)憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40——60 分鐘進(jìn) 入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。 

11、布達(dá)拉宮停車場(chǎng)到大昭寺停車場(chǎng)車程在 5 分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場(chǎng)后會(huì)走路 20 分鐘左右抵達(dá)大昭寺。

酒店用完早餐后，坐上大巴，前往林芝。沿途經(jīng)過【米拉隧道】，隨后前往【工布江達(dá)縣】進(jìn)行午餐。午餐后，前往【巴松措】（游玩時(shí)間約50分鐘）又名錯(cuò)高湖，可以“錯(cuò)高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長(zhǎng)約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米�？偯娣e25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。

之后前往【魯朗林海觀景臺(tái)】（參觀時(shí)間約30分鐘），魯朗海拔3700米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報(bào)春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯(cuò)落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。，隨后下到山底到魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)隨后。前往【林芝八一鎮(zhèn)】。

抵達(dá)后，享用晚餐，【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細(xì)心鑿制，加工時(shí)需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵17種礦物質(zhì)微量元素，對(duì)人的身體非常有益！隨后入住酒店。

溫馨提示：

全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長(zhǎng)，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及食物。 準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。 林芝為多雨地區(qū)，請(qǐng)出發(fā)前備好雨具

酒店用完早餐后，前往【雅尼景區(qū)—苯日神山】（車游，游覽時(shí)間約20分鐘）該景區(qū)是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫鄧所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時(shí)轉(zhuǎn)該山，藏族所有的記載中都公認(rèn)，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因?yàn)榇壬票恍依@彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。

前往【大峽谷景區(qū)】（車游）排隊(duì)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員),進(jìn)入景區(qū)游覽。車進(jìn)車出，游覽時(shí)間約2.5小時(shí)）。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的峽谷”，評(píng)語為“地球上最后的秘境”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，參觀公元8世紀(jì)蓮花生大師的修行洞“廳姆·古茹查布”、在美麗的公尊德姆農(nóng)莊觀看中國(guó)最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天氣晴朗時(shí)，還可以欣賞到南迦巴瓦峰在雅魯藏布江中的倒影，進(jìn)入索松村，到達(dá)南峰醉美觀景臺(tái)，將十里桃花的美景盡收眼底，又可以遠(yuǎn)眺白雪皚皚的南迦巴瓦，還可觀看最美舞臺(tái)的鍋莊表演，大家亦可參與其中，充分感受當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。（觀光車停車場(chǎng)→索派大橋→吞白村→吞白寺（停靠游覽）→公尊德姆農(nóng)莊（�？坑斡[）→最美舞臺(tái)（停靠游覽）。

觀看參觀完畢后，前往返【南伊溝】（參觀時(shí)間約50分鐘）南依溝是一片尚未開發(fā)的原始森林，一個(gè)天然的氧吧。 據(jù)說，南依溝再過去，就是印度實(shí)際控制區(qū)，。“南依”，藏語里是“神仙居住之地”的意思�？茨卿�潺的流水，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花，牦牛成群的草壩子，飄逸的植物長(zhǎng)須，這兒即便不是神仙居住之地，也一定是神仙特別眷顧的地方，南依溝的主要景點(diǎn)是：藏藥觀賞園--南伊珞巴民族村--千年云杉王--彌姆石柱--甘露洞-- 扎貢溝原始森林珞巴族為我國(guó)少數(shù)民族之一（1965年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)確認(rèn)），他們祖祖輩輩都生活在西藏的珞瑜地區(qū)，珞巴意為“南方人”。主要分布在米林、察隅、墨脫等縣與印度、尼波爾接壤的邊境地區(qū)。珞巴族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族，無文字、通用藏文。扎貢溝原始森林：位于米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)扎貢溝內(nèi)，距離縣城7公里，森林總面積達(dá)820公頃，氣候條件良好，年平均降水量675毫米左右，年平均氣溫8.2℃，林中動(dòng)植物資源十分豐富，有造型奇特的各種樹木、種子植物720余種！回酒店，享用晚餐，結(jié)束愉快的一天。

溫馨提示：

1、此日行程較長(zhǎng)，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。

2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長(zhǎng)途坐車引起的不適。

3、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上

酒店用完早餐后，林芝【嘎定溝】（又名：卡定溝）（參觀時(shí)間約30分鐘）屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，難怪大家對(duì)這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個(gè)藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說�？ǘ�溝天佛瀑布在藏族人民的心目中有著非同一般的地位。  前往參觀之后返回拉薩，

在途中參觀【民俗村】（參觀時(shí)間約60分鐘）西藏民俗村依山就勢(shì)，行走期間，會(huì)染成天，各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后，享用晚餐，隨后入住酒店。

溫馨提示： 此日返程，您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念

早晨從拉薩，沿途觀賞拉薩河風(fēng)光，經(jīng)曲水大橋后來到【羊卓雍措】觀景臺(tái) (游覽時(shí)間約15分鐘)，羊卓雍措藏語意為“上部牧場(chǎng)的碧玉”。羊湖是藏南的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯(cuò)像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠(yuǎn)山相映成趣。隨后下到湖邊觸摸圣水，愿保我們幸福安康！

后驅(qū)車離開觀景臺(tái)，前往花海藥城—【秀色才納】或者前往【藏草宜生蟲草工業(yè)園】（贈(zèng)送，游玩時(shí)間約1小時(shí)）

1、【秀色才納】位于拉薩市曲水縣采納鄉(xiāng)，是集合藥材，觀光有機(jī)生產(chǎn)，種植研發(fā)為一體的景區(qū)依托高原四不污染的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和自身多年種植經(jīng)驗(yàn)，致力于天然藥物資源研究，中草藥種植加工及綠色健康食品的研發(fā)與生產(chǎn)。該景區(qū)是一個(gè)打造西藏健康產(chǎn)業(yè)基地，致力于瑪咖和藏紅花等藥品種植與加工！是西藏一個(gè)千畝地道藥材種植基地，和大的紅酒莊園！

2、【藏草宜生工業(yè)園】藏草宜生工業(yè)園是中國(guó)在西藏冬蟲夏草的源產(chǎn)地，占地80余畝；也是西藏獲得國(guó)家GMP認(rèn)證的冬蟲夏草企業(yè)。每年產(chǎn)量大約30噸，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)。我們?cè)诠�業(yè)園里邊能參觀整個(gè)產(chǎn)品生產(chǎn)流程，從而更加了解生產(chǎn)的全過程！

溫馨提示：

1、交通：本日行程約240KM，山路崎嶇，需時(shí) 8小時(shí)左右!

2、岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請(qǐng)先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。

3、路上用餐條件艱苦，游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。

4、景區(qū)內(nèi)有藏族人自己生產(chǎn)的各類物品售賣，旅行社無法干預(yù)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買。

5、全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間較長(zhǎng)，較為辛苦。途中餐廳條件較差，請(qǐng)備厚外套，暈車藥品及食物。導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但是需注意安全。

今天將在圣地做最后的巡禮，離開拉薩，經(jīng)停中轉(zhuǎn)飛機(jī)返回上海（經(jīng)其他城市中轉(zhuǎn)，航班為經(jīng)停和中轉(zhuǎn)，實(shí)際以出票為準(zhǔn)），結(jié)束神秘的西藏之旅。扎西德勒！

溫馨提示：

1、由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙�業(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，由于旺季人多并且每個(gè)車輛乘坐人數(shù)有限，一般會(huì)在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我社工作人員，及時(shí)為您提供幫助。

2、交通：市內(nèi)—貢嘎機(jī)場(chǎng)100KM；柏油路面，路況好。因送機(jī)路段經(jīng)常發(fā)生堵車導(dǎo)致誤機(jī)情況發(fā)生，一般接送公司送機(jī)時(shí)間會(huì)提前較早，若客人對(duì)送機(jī)時(shí)間不滿，可自行乘車前往機(jī)場(chǎng)，費(fèi)用自理，無費(fèi)用可退。

3、中轉(zhuǎn)地可能為成都/重慶/西安/昆明等，以出團(tuán)通知書為準(zhǔn)。因西藏地理?xiàng)l件和天氣原因，為確保您能正�；爻�，我們中轉(zhuǎn)航班時(shí)間會(huì)安排較長(zhǎng)。若您需要返回杭州/寧波/無錫/南京，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)咨詢，可能需要支付一定的機(jī)票差價(jià)。

4、不指定航班，隨機(jī)出票。中轉(zhuǎn)航班一般為不同航空公司的航班，需要在中轉(zhuǎn)地重新?lián)Q取登機(jī)牌和托運(yùn)行李，敬請(qǐng)諒解。

5、我社將安排送您到民航局大巴站，自行乘坐機(jī)場(chǎng)大巴前往機(jī)場(chǎng)（費(fèi)用自理）。

航班經(jīng)常會(huì)遇到晚點(diǎn)甚至臨時(shí)取消航班，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請(qǐng)自行到機(jī)場(chǎng)所屬航空公司值班柜臺(tái)協(xié)商處理，我社工作人員也會(huì)協(xié)助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票或火車票，無任何責(zé)任）。