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    <跟團(tuán)游>【探秘亞丁】成都-康定-稻城亞丁-四姑娘山-都江堰雙飛8日游升級1晚當(dāng)?shù)販?zhǔn)五酒店,品嘗高原滋補(bǔ)養(yǎng)身煲

    【探秘亞丁】成都-康定-稻城亞丁-四姑娘山-都江堰雙飛8日游
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    • 門 市 價:¥4680
    • 價格團(tuán)期:請電詢  電話:0512-62588911
    • 發(fā)團(tuán)日期:指定日期,請?zhí)崆?strong>1天報名
    • 出發(fā)城市:蘇州
    • 行程天數(shù):8天
    • 交通方式:飛機(jī)去飛機(jī)回
    套餐類型
    人數(shù):
    成人   兒童 庫存 -1
    或直接撥打0512-62588911咨詢/預(yù)訂
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    線路特色:精選酒店:全程舒適型酒店,升級1晚藏地準(zhǔn)五酒店

    特色美食:高原滋補(bǔ)養(yǎng)身煲、嘉絨農(nóng)家生態(tài)餐

    超值贈送:康巴原生態(tài)歌舞晚會

    貼心旅程:旅游三寶(耳塞眼罩頸枕)

    一次出行,康區(qū)風(fēng)光盡收眼底

    環(huán)線出行、不走回頭路


     

    • 1出發(fā)地-成都

    • 1,旅游者持有效身份證件自行前往出發(fā)地機(jī)場/車站;

      2,乘機(jī)抵達(dá)成都雙流國際機(jī)場/成都火車站,出站后接站前往酒店入住,后自由活動至次日出發(fā);

      備注提示:

      航班信息以出團(tuán)通知為準(zhǔn);出發(fā)地?zé)o送站服務(wù),請自行辦理登機(jī)手續(xù)。抵達(dá)后請保持手機(jī)開機(jī)并注意短信、接聽;我社已代定機(jī)場至酒店單趟拼車接送服務(wù),下機(jī)后因接站人陸續(xù)通知,有可能等候,出站口僅提供臨時停靠,需步行至集合點上車;我社工作人員將于21:00準(zhǔn)時行前說明會,并通知次日的集合出發(fā)時間(晚班機(jī)有可能延后通知);此日無行程安排,不包含餐、導(dǎo)游服務(wù);到達(dá)酒店后請根據(jù)時間自行安排活動;任何情況均請拔打7*24小時緊急聯(lián)系人電話。

    •  
    • 宿

      成都當(dāng)?shù)販?zhǔn)四參考酒店:尚錦連鎖酒店或同級酒店

       
    • 無早餐  無中餐  無晚餐

       
    •  

      2成都-都江堰-日隆

    • 1,早餐(酒店住宿贈送)后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā);

      2,乘車經(jīng)都江堰,抵達(dá)日。

      3,約12點于指定用餐點午餐,并稍作休息;

      4,前往四姑娘山風(fēng)景區(qū),游覽【雙橋溝】(門票已含,觀光車70元/人需自理,游覽時間約4小時);

      5,入住酒店,自由活動至次日出發(fā);

      備注提示:

      請根據(jù)通知時間請前退房,酒店提供早餐;此日總行車時間較長(約8小時,全程路況較好,高速+省道+水泥路面),易暈車者請?zhí)崆皞鋾炣囁,建議提前自備零食、飲用水、雨衣、遮陽傘、洗漱用品。酒店住宿贈送早餐,不用無法退費(fèi)。

    • 四姑娘山四姑娘山四姑娘山四姑娘山
    • 宿

      日隆當(dāng)?shù)匚逍菂⒖季频辏菏嵍燃倬频、四姑娘山風(fēng)情大酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  含中餐  含晚餐  

       
    •  

      3日隆-八美-塔公-新都橋

    • 1,早餐(酒店住宿贈送)后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā);

      2,沿小金河谷而行,抵達(dá)甘孜州東大門—丹巴縣;

      3,前往游覽2005年被《中國國家地理雜志特刊—選美中國》評為“中國最美鄉(xiāng)村村寨”的【甲居藏寨】(門票贈送,不用不退費(fèi)且不作任何等價交換;游覽時間約2小時);午餐享用【嘉絨農(nóng)家生態(tài)餐】(贈送項目,不用不退費(fèi)且不作任何等價交換),參觀嘉絨藏族精美的藏房壁畫工藝和獨特的藏式民居結(jié)構(gòu),根據(jù)不同的季節(jié),感受甲居獨有的魅力,簇?fù)碓谡克闹艿奶覙、梨樹、石榴樹吐綠滴以,紅白相映,爭奇斗研,山寨融進(jìn)了花的海洋;

      4,乘車?yán)^續(xù)出發(fā),經(jīng)1985年被原中共中央總書記胡耀邦贊譽(yù)為“東區(qū)天然盆景”的東谷河谷,過格達(dá)梁子,遠(yuǎn)眺康區(qū)神山—雅拉雪山,為親朋好友許愿祈福;

      5,外觀紀(jì)念十世班禪大師所修建的【木雅金塔】并稍作休息(行程特色贈送,游覽時間約20分鐘),后集合乘車前往新都橋;

      6,入住酒店后晚餐(住宿酒店贈送),自由活動至次日出發(fā);

       

    •  
    • 宿

      新都橋當(dāng)?shù)販?zhǔn)四參考酒店:大觀景酒店、唐古特酒店、伊莎酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  含中餐  含晚餐  

       
    •  

      4新都橋-理塘-稻城-日瓦(香格里拉鎮(zhèn))

    • 1,約7點早餐(酒店住宿贈送),拍攝晨曦中新都橋靜謐幽美的藏式田園風(fēng)光;后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā),前往香格里拉鎮(zhèn);

      2,翻越【高爾寺山】抵雅礱江畔—康巴小縣城【雅江】,后繼續(xù)翻越海拔4659米的【剪子彎山】和海拔4718米【卡子拉山】,抵達(dá)理塘;

      3,中午于理塘唯一可以享用到【高原滋補(bǔ)藥膳養(yǎng)身煲】的指定就餐地點【高城鱈魚莊】午餐(贈送項目,不用不退費(fèi)且不作任何等價交換),享用源自于高原寒溫帶生長而成的鮮美食材,佐以用當(dāng)歸,紅棗,山藥,枸杞,當(dāng)季野生菌等熬制而成的湯鍋,為您洗去高原行車疲憊之感,美味相伴,定能讓您大快朵頤。用餐后稍作休息;

      4,后集合乘車(旅游巴士)繼續(xù)出發(fā),遠(yuǎn)觀【毛埡大草原】風(fēng)光,翻越【兔子山】、經(jīng)青藏高原最大的古冰體遺跡,即“稻城古冰帽”平均海拔4500米左右的【海子山自然保護(hù)區(qū)】。至稻城之后翻越波瓦山,欣賞一路高原風(fēng)光;

      5,沿【十里杜鵑河谷】而行,抵達(dá)香格里拉;

      6,入住酒店,晚餐后欣賞【康巴原生態(tài)歌舞晚會】(贈送項目,不用不退費(fèi)且不作任何等價交換),自由活動至次日出發(fā);

    •  
    • 宿

      日瓦當(dāng)?shù)販?zhǔn)四酒店:別韻溫泉酒店、璞美客藝術(shù)酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  含中餐  含晚餐  

       
    •  

      5香格里拉鎮(zhèn)(日瓦)-亞丁-香格里拉鎮(zhèn)(日瓦)

    • 1,約7點早餐(酒店住宿贈送),后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā),前往亞丁景區(qū);

      2,在游客接待中心換乘景區(qū)觀光車進(jìn)入【亞丁景區(qū)】(門票含,觀光車往返120元/人,費(fèi)用自理)翻越海拔4760米的【牛郎神山】到【扎灌崩】(大約1.5個小時車程),步行幾分鐘到【沖古寺】,欣賞由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成的天然沖古草坪,朝觀神山【仙乃日】(意為觀世音菩薩,海拔6032米),步行欣賞仙乃日腳下的【珍珠海】(藏語稱為卓瑪拉措):珍珠海傳說是仙女的梳妝鏡,美麗的卓瑪拉措,像一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石。碧波蕩漾,水天一色,云影波光中,透出無限清麗,湖畔四周,參天巨樹,蒼翠如屏。(沖古寺到珍珠海全程往返3KM,步行時間約為2小時),這里是欣賞仙乃日的最佳位置;

      3,午餐自理,并可在用餐時稍作休息;

      4,從沖古寺乘坐電瓶車(約6.5公里,步行2個小時,往返80元,單程50元,費(fèi)用自理)或步行繼續(xù)前往【洛絨牛場】,上山時可遠(yuǎn)觀【夏洛多吉神山】(意為金剛手菩薩,海拔5958米)、【央邁勇神山】(意為文殊菩薩,海拔5958米),觀賞野生動物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流,體驗人與自然和諧相處的天然妙趣,讓神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在夢幻之地。然后一步一步地遠(yuǎn)離最后的香格里拉——亞;

      5,集合乘車(旅游巴士)返回酒店;

      6,入住酒店自由活動至次日出發(fā);

       

      備注提示:

      1,此日戶外游覽時間較長,紫外線較強(qiáng),請備好防曬物品;景區(qū)配套購物設(shè)施非我社安排,請根據(jù)自身需求合理選擇;洛絨牛場至五色海牛奶海,路途遙遠(yuǎn)且海拔非常高,有些路段只有馬道基本沒有可以徒步道路,對身體素質(zhì)要求很高,不建議前往;馬幫由當(dāng)?shù)厝私?jīng)營,如因費(fèi)用和服務(wù)水平有爭議和投訴,旅行社無責(zé)。請在消費(fèi)前明確清楚費(fèi)用服務(wù)細(xì)節(jié);騎馬時請戴手套,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎。

      2,景區(qū)氣侯變化不定,請準(zhǔn)備好雨具。

      3,因亞丁景區(qū)內(nèi)無法提供用餐,景區(qū)內(nèi)中餐請自理,客人可提前自備干糧。

       

    •  
    • 宿

      日瓦當(dāng)?shù)販?zhǔn)四參考酒店:別韻溫泉酒店、璞美客藝術(shù)酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  無中餐  含晚餐  

       
    •  

      6日瓦-稻城-理塘-雅江-新都橋

    • 1,約7點早餐(酒店住宿贈送),后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā),前往新都橋;

      2,途中參觀甘孜州州政府全新打造的【圣潔甘孜●藏文化展覽館】:這里作為州政府“圣潔甘孜”品牌下面的一個展覽館,主要展示甘孜十八個縣藏族人民幾千年的生活用品,食品,服飾,文化等。其目的是提供一個窗口,讓來到藏區(qū)的人們充分了解藏區(qū),愛上甘孜,從而起到為甘孜旅游文化宣傳的作用;第二,是提供就業(yè)的機(jī)會,改善甘孜藏區(qū)貧困的現(xiàn)狀。參觀完博物館后,可在赤土河畔稍作休息,盡情拍攝【赤土河谷風(fēng)光】;到達(dá)稻城參觀康巴特色【民俗文化村康南藏寨】(行程特色贈送,游覽時間約1.5小時):,該村曾是當(dāng)?shù)赝了举F族手下藝人工匠聚居之地,能工巧匠頗多并世代傳承至今。在此了解感受康南地區(qū)藏族人民的生活習(xí)俗,欣賞藏族人民精美的手工藝品(內(nèi)有當(dāng)?shù)卮迕皲N售工藝品,非我社安排購物場所);

      3,午餐在指定地點用餐,并稍作休息;

      4,后集合乘車(旅游巴士)繼續(xù)出發(fā);

      5,入住酒店后晚餐(住宿酒店贈送),自由活動至次日出發(fā);

    •  
    • 宿

      新都橋當(dāng)?shù)販?zhǔn)四參考酒店:大觀景酒店、唐古特酒店、伊莎酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  含中餐  含晚餐  

       
    •  

      7新都橋-木雅圣地-雅安-成都

    • 1,早餐(酒店住宿贈送)后乘車(旅游巴士)從酒店出發(fā);

      2、前往游覽【木雅圣地】:(贈送景點,門票已含;觀光車60元/人自理;如因天氣、堵車、交通管制等特殊原因不能前往,費(fèi)用不退亦不作任何等價交換)相傳這里為藏王松贊干布第四個王妃木雅公主-茹榮嘉姆尊的故鄉(xiāng),坐落于享譽(yù)世界的情歌之城-康定折多山西側(cè)的“木雅辛康”,是甘孜州第一座以民俗風(fēng)情與自然風(fēng)光相結(jié)合的旅游景區(qū),也是全國第一個以體現(xiàn)藏族木雅文化為主題的專題旅游區(qū)!灸狙呕▽m】“木雅花宮”座落的山頂,曾是當(dāng)年木雅公主少年時期經(jīng)常玩耍的地方,每當(dāng)春季來臨,山溝及山坡遍開格;,將大地披上了一件美麗的外衣,每到此時,木雅公主都要到山頂觀花踏春。如今在山頂建巨型格桑花建筑,取名“木雅花宮”,意在對美麗的木雅公主的懷念!净êほ櫋“花海尋蹤”是“木雅辛康”景區(qū)中野生花卉開放最為集中的地方,這里曾是當(dāng)年木雅國王和木雅民眾舉行節(jié)慶活動和舉辦盛大典禮的地方,也是木雅公主最愛游玩之地。當(dāng)?shù)孛癖娬f,因為木雅公主愛這地方,所以這里的花開得最早,也開得最茂盛。今天,當(dāng)我們信步其間,你不覺得我們正在尋覓當(dāng)年木雅公主的蹤跡嗎?【梵音送!咳惶菟率悄狙诺貐^(qū)享有盛名的藏傳佛教寺廟。創(chuàng)建于1364年,距今已有600多年的歷史。早期然梯寺因嘎瑪巴瑪哇四世偌勒畢多吉、嘎瑪六世、七世和八世等藏民族圣人相繼光臨并弘揚(yáng)嘎瑪藏傳佛法,故然梯寺為木雅地區(qū)嘎瑪教派的一個重要傳承場所。傳承300余年,后因多種原因,寺廟被毀,直到十八世紀(jì)末,達(dá)爾慶尼瑪扎巴的轉(zhuǎn)世仁真將勒巴爾益西君來此光復(fù)基業(yè),并開始傳承尼瑪教派的結(jié)晶大寶(佐慶)寺的傳統(tǒng)并得以發(fā)揚(yáng)光大,于是然梯寺遂成尼瑪教派至今。寺內(nèi)高僧大德受當(dāng)?shù)匕傩站囱,每日香火不斷。暮鼓晨鐘,梵音飄飛,福佑一方。后乘觀光車出景區(qū)。

      3,乘車經(jīng)雅安返回成都;

      4,入住酒店,自由活動至次日出發(fā);

      備注提示:

      此天到達(dá)成都后,可自行前往錦里、寬窄巷子,九眼橋酒吧一條街活動。

    •  
    • 宿

      成都當(dāng)?shù)販?zhǔn)四參考酒店:尚錦連鎖酒店或同級酒店

       
    • 含早餐  含中餐  無晚餐

       
    •  

      8成都-出發(fā)地

    • 早餐后,根據(jù)航班/車次時間自由安排,適時前往機(jī)場/成都車站,乘機(jī)/動車返回出發(fā)地,結(jié)束所有行程。

      備注提示:

      我社已代定酒店至機(jī)場單趟拼車接送,請根據(jù)通知時間提前退房,酒店提供免費(fèi)早餐,在酒店開餐前需出發(fā)的,酒店提供路餐打包(酒店住宿贈送),請勿忘于前臺領(lǐng)。怀霭l(fā)時間在中午12點后的,請?zhí)崆巴朔,再自行安排活動(請注意酒店退房時間,避免不必要的損失,外出前可將行李寄存前臺),登機(jī)手續(xù)請根據(jù)機(jī)場指引自行辦理。

    •  
    • 宿

      溫馨的家

       
    • 含早餐  無中餐  無晚餐

       
     
     

    費(fèi)用說明

    標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)

    費(fèi)用包含:

    1、交通:出發(fā)地至成都往返經(jīng)濟(jì)艙機(jī)票,行程內(nèi)旅游巴士,一人一正坐。

    2、住宿:行程所列酒店7晚住宿,每人1床位

    3、用餐:行程中團(tuán)隊標(biāo)準(zhǔn)用餐,全程安排7早餐10正餐(十人一桌),如每桌人數(shù)不是為10人,則餐費(fèi)不變的情況下,酌情增減菜品數(shù)量,參考菜單中個別菜品可能隨時令有所調(diào)整。(自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費(fèi)不退)

    4、門票:雙橋溝門票、亞丁門票(各1張)

    5、導(dǎo)游:行程內(nèi)含優(yōu)秀持證國語導(dǎo)游講解服務(wù)

    6、贈送:木雅圣地、甲居藏寨、嘉絨農(nóng)家生態(tài)餐、高原滋補(bǔ)藥膳養(yǎng)身煲、康巴原生態(tài)歌舞晚會(所有贈送項目均為我社品牌建設(shè),不用不退費(fèi)且不作任何等價交換)

    費(fèi)用不包含:雙橋溝觀光車70元/人、亞丁景區(qū)觀光車往返120元/人,電瓶車往返80元/人,騎馬300-500元/人(以景區(qū)定價為準(zhǔn))、木雅圣地觀光車60元/人以及其他個人消費(fèi)項目。

    預(yù)定指南

    為了您的旅途愉悅,請確保滿足以下條件:

    • 身體健康,保證自身條件能夠完成行程;大于2周歲或未滿70周歲,無聽視力障礙,無不宜長途及高原旅行的疾病,既有病史和身體殘障;任何隱瞞造成的后果由旅游者自行承擔(dān)。

    • 簽定合同請?zhí)峁┯行д_的身份信息,并于行程中隨身攜帶身份證件,遺忘遺失等造成的無法登機(jī),無法辦理入住酒店等損失由旅游者自行承擔(dān)。

    • 提前了解目的地天氣地理狀況,并請備好常用保暖,降暑,防曬,防雨用品及常備藥品。請注意行程中上下車,行車中,酒店內(nèi),景區(qū)內(nèi),用餐點人身及財產(chǎn)安全;全程均包含陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等危險區(qū)域,請注意禁止標(biāo)志,不可冒險前往;景區(qū)內(nèi)禁止吸煙,請愛護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。


    為了您的旅途順利,請注意延途須知:

    • 行程內(nèi)行車途中均會提供沿途休息及上廁所,請主動付費(fèi)自備小鈔。包括餐后休息,酒店休息,行程中標(biāo)明的自由活動均屬自由活動時間,期間旅游者自身財產(chǎn)及人身安全由其本人自行負(fù)責(zé),請注意安全,并請勿參加違反中國法律不宜參加的活動。

    • 請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰,避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突;為安全考慮,晚間及單獨不宜自行外出。

    除行程標(biāo)明的游覽,自由活動地點外,其它所有途經(jīng)地均不為必須停留,游覽,風(fēng)采,講解地。

    • 本產(chǎn)品為目的地成團(tuán)。根據(jù)發(fā)團(tuán)需要,本產(chǎn)品有可能在部分行程段導(dǎo)游及團(tuán)友的變化,請您諒解。具體拼團(tuán)次數(shù)及行程段視線路收客情況而定。

    • 旅游者已知曉參觀地內(nèi)包含購物環(huán)境。由于旅游者自行造成的停留活動時間延長不計算在內(nèi)。如有購買行為,請索要購物憑證并妥善保管;旅行過程中須經(jīng)過的景區(qū)、停留點等配套自營或衍生設(shè)置的含有購物可能的場所,均非屬于旅行社安排的單獨購物環(huán)節(jié),請您特別注意甄選,謹(jǐn)慎選擇。在付款前務(wù)必仔細(xì)檢查,確保商品完好無損、配件齊全并具備相應(yīng)的鑒定證書,明確了解商品售后服務(wù)流程;我社不承擔(dān)任何附帶賠償責(zé)任。

    • 各景區(qū)內(nèi)配套,各延途停留點均有旅游紀(jì)念品,紀(jì)念照片,法物流通處,土特產(chǎn),小賣部各物品出售,非我社提供服務(wù),特別是私人小販?zhǔn)圪u,更不在我社控制范圍,不買請勿還價;如有興趣,請旅游者自行甄別,如有購買為其個人行為,任何后果由旅游者自行承擔(dān)。

    • 我社會對團(tuán)隊質(zhì)量進(jìn)行隨時監(jiān)控,請諒解散客拼團(tuán)局限性,并就團(tuán)隊質(zhì)量問題及時與我社溝通,以便及時協(xié)助解決;旅游者在完團(tuán)前,請認(rèn)真客觀填寫《旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》,完團(tuán)后反饋意見與本人簽字意見相悖的,我社不予處理。

    同業(yè)提醒

    收客要求:正常年紀(jì):25-65歲

    ①12歲以下(含12歲)嚴(yán)格按照兒童操作,如需按成人操作,價格另詢

    ②特殊年紀(jì)13-24歲(含24歲)在成人價格基礎(chǔ)上+200

    ③66歲以上(含66歲)在成人價格基礎(chǔ)上+200

    ④同車費(fèi):6-10人+50;11-15人+100;15人以上價格單議

    ⑤純外賓不收;根據(jù)收客地基礎(chǔ)價上,華僑及港澳臺+400

    ⑥全特殊年紀(jì)或單男、單女或全男出行者,不收購物說明【圣潔甘孜●藏文化展覽館】

    1、此線路屬于特種線路,涉及藏區(qū)高海拔地區(qū),7歲以下兒童不宜參加;有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者和60歲以上老人,出行旅游前應(yīng)遵醫(yī)囑,謹(jǐn)慎出行,請視身體情況而定,量力而行, 參團(tuán)前需向我社提供實際身體狀況說明,如因客人隱瞞疾病或年齡參團(tuán)引起的任何后果,我社不承擔(dān)任何責(zé)任

    2、該線路為特種線路,當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件艱苦,全程不含餐,住宿條件有限,請不要與大城市住宿條件相比;賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品,請自備個人衛(wèi)生用品;沿途商店很少,民俗習(xí)慣不同,可自帶咸菜、小吃、干糧等食品。

    3、高原海拔高,日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等,同時建議帶好墨鏡、太陽帽太陽鏡、防曬霜、潤唇膏,并配備紅景天、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等預(yù)防高原反應(yīng)藥品。

    4、進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足,有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情或年齡在60歲以上者,為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇它線路或請?zhí)崆案嬷眯猩?如隱瞞病情,后果自負(fù).),并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。年齡太大年齡太小都不建議這條旅游線路。

    5、保持樂觀情緒,如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng),并延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說來1—2天后,人體會有一個自動調(diào)節(jié)過程,以上癥狀都會逐步減輕或消失。飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。高原地區(qū)不要奔跑和劇烈運(yùn)動,請盡量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力,若有感冒,咳嗽、發(fā)燒 等癥況,請及時吃藥和看醫(yī)生,否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。

    6、沿途系藏族地區(qū),請游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng),不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。請寬容和接納旅途中接待條件的不足。遵守旅行社的安排,不能擅自離團(tuán),否則造成的損傷請游客自理。

    7、有些地方需騎馬,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。

    8、有些地方需騎馬,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。

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